鳥足升麻は、宇奈月の山地の林内や草地に自生しているユキノシタ科の多年草です。この花が属するチダケサシ属は、変異が多く地域によっていくつかの変種があります。
根茎は太く塊状で直立し、丈は６０ｃｍ内外になります。葉は２～３回３出複葉で、小葉は薄く卵形で先は尖り重鋸歯が付きます。梅雨時期に、葉よりも上に円錐花序が出て開花します。花柄は短く白色の小花が並んで付き、すがすがしい甘い香りがします。この香りで多くの昆虫たちを集めます。
細くてしっかりと真っ直ぐに伸びた茎を鳥の足に見立てて和名がつけられました。叢から飛び出ている鳥足升麻の姿は、まるで白鷺が止まっているかのようです。
莢蒾（ガマズミ）は、宇奈月の日当たりのよい山野に自生するスイカズラ科の落葉低木で高さは、３～５ｍになります。
幹は叢生して、まばらに分岐し若枝、葉の裏面、花序に星状毛が見られザラつきがあります。葉は単葉で対生し、葉身は広卵形で托葉はありません。葉の表面は濃緑色で裏面は淡白緑色です。葉縁は粗く低い鋸歯または不整鋸歯があり、葉先は急鋭尖頭になります。花は新枝に散房花序を出し、多数の小白花を開かせます。
６月２６日から七十二侯は「菖蒲華（あやめはなさく）」で、二十四節気「夏至」の次侯となります。 菖蒲の花が咲く頃という意味です。 菖蒲は、「あやめ」とも「しょうぶ」とも読めて、梅雨の到来を告げる花として親しまれています。判別方法は、 外花被のつけ根にある網目模様はあやめ、黄色の目型模様は花菖蒲、白色の目型模様は杜若です。
宇奈月公園の花菖蒲は、６月の初めに沢沿いで開花し今は結実となっています。冷たい清水が流れる沢には源氏蛍が乱舞します。月末には各神社では「夏越の大祓」が行われ、茅の輪をくぐって半年間の穢れを祓います。
立山黒部アルペンルートの黒部ダムは、６月２６日から夏の行楽シーズンの到来を告げる観光放水が始まります。ダムは、河床からの高さが高さ１８６ｍと日本一の壁面を誇るアーチ式キダムで、二箇所の放水口から毎秒７．５トンずつ合計１５トンが放水されます。山が色付く１０月１５日まで毎日実施されます。 豪音と共に噴出する水しぶきで、くっきりとした虹が架かります。
黒部峡谷・セレネ美術館では、田渕俊夫画伯の黒部ダムの放水を捉えた院展出品作品「放水」が展示されています。人間が大自然に挑んで造り上げたダムです。そこから放出される水のエネルギーを巧みにとらえた名品です。
蝦夷立傍食（エゾタチカタバミ）は、宇奈月の山道沿いの草叢に生える、カタバミ科の多年草です。
茎は細く直立して高さ１０～３０ｃｍになります。葉は長柄の先に倒心形の小葉が３個付き、全草にシュウ酸が含まれているので、酸味があります。葉腋から伸びる花茎に黄色の５弁花を１～２個付けます。
和名は、夜に葉を半分たたんで閉じることに由来します。
富山湾の初夏の旬魚が水揚げされるようになりました。匠膳のお造りです。本日は栄螺、太刀魚、のど黒、富山海老です。
季節の器は、「木葉形硝子皿」です。葉の葉脈も巧みに表現されています。北欧で作られた硝子皿です。
姫風露（ヒメフウロ）は、宇奈月の宇奈月谷遊歩道沿いに生えるフウロ科の越年草で、北米からの帰化植物です。
茎の高さは３０ｃｍ程で、葉は対生し３～５深裂し、小葉はさらに羽状に深裂します。葉腋から長い花序を伸ばして淡紅色の花を１～２個付けます。花は５個の花弁で、それぞれの花弁には２本の筋があります。結実期に入った全草は赤みを帯びます。群生していることが多いので、緑化には適しています。
富山湾の夏の風物詩、岩牡蠣が獲れだしました。水中にもぐって１個づつ取ります。雅膳の一皿は、岩牡蠣です。ポン酢で召し上がっていただきます。生が苦手な方は、焼きか蒸しにします。合わせる地酒は、「満寿泉・純米大吟醸」です。しっかりとした味わいの大吟醸です。
季節の器は、「手吹渦文硝子尺皿」です。吹きガラスで、手吹きで形を整えます。白い渦文が良く出ています。
車花は、宇奈月の山野の草地に生える、シソ科の小さな多年草です。
葉は対生し、狭卵型で鋸歯があり基部には短い二枚の葉柄があります。茎は、シソ科特有の箱型で直立し、枝先に断続的に輪生する花穂を作って、淡紅色の唇花形をつけます。
蕚も紅紫色を帯びることが多く、開出毛という茎に直角に伸びる細い毛が多くあります。花冠は筒状で、開口部は２裂し、下唇は３裂しています。雄しべは４本あり上唇側の２本だけが長くなっています。
衝羽根空木（ツクバネウツギ）は、宇奈月の落葉樹林の中に見られるスイカズラ科の落葉低木でよく分岐します。
６月ごろ、新梢の先に黄白色で筒状鐘型の花を２個付けます。初夏を告げる花で内部には橙色の網目の模様があり、その純白さは清楚な雰囲気を漂わせています。
葉は、卵状楕円形で対生します。箆形で５個の額は、花が終わった後も果実の下に残って衝羽根の形になり、樹枝が空木に似ているところから和名がつけられました。
６月２１日から二十四節気は、１年で一番日が長い「夏至」に入ります。冬至に比べると昼の長さが約５時間も長くなり、夜がその分短くなります。平安時代の女人たちは、短夜の逢瀬の切なさを歌に詠んでいます。これから盛夏に向けて日に日に暑さが増し、正午の影が１年で最も短くなります。梅雨のまっただ中なので雨の日がしばらく続き、雨に濡れる花菖蒲が艶やかになる時期です。
七十二侯は、「乃草枯（なつかれくさかるる）」で「夏至」の初侯にあたります。乃東（なつかれくさ）とは、漢方薬に用いられる夏枯草（カコソウ）の古名で、宇奈月の草地に生えるシソ科の靫草（ウツボグサ）のことです。
花穗だけが枯れて黒ずんだ色になるので、夏枯草の名の由来となっています。半年前は「冬至」の初侯で「乃東生（なつかれくさしょうず）」で、夏枯草が生まれ半年たつと枯れていきます。昔も今も季節は正確に巡っています。
